Vale a pena manipular creatina em farmácia?

A prática constante e equilibrada de atividades físicas tem se tornado essencial na rotina de muitas pessoas ao redor do mundo inteiro.

E não é para menos, além de trazer inúmeros benefícios para a estética e bem-estar do corpo e dos músculos, fazer atividades físicas tem se tornado uma forma de se manter a saúde mental das pessoas, ainda mais em tempos de isolamento social por conta da pandemia da COVID19. 

Com a descoberta desse mundo fitness, as pessoas começam a entender que os resultados desejados para os seus corpos dependem de muitos pilares distintos, que precisam ser corretamente nutridos para que os bons resultados sejam alcançados.

Muitas das vezes, mesmo a pessoa mantendo uma boa e equilibrada alimentação, dormindo bem, bebendo muita água e sendo constante nas suas idas para a academia, os resultados esperados demoram para aparecer ou não aparecem em sua total performance.

Os benefícios dos suplementos musculares 

Nesse momento, esse indivíduo pode buscar alguma forma de ajuda por meio da suplementação muscular, que nada mais é do que um conjunto de substâncias que servem como um adicional na dieta quando há uma deficiência desses compostos no organismo da pessoa. 

Um dos suplementos mais baratos e benéficos que existe é, sem dúvida alguma, a Creatina, que pode ser facilmente encontrada no link mencionado anteriormente por um preço muito acessível e compensador. 

Nesse artigo, falaremos um pouco sobre o suplemento muscular creatina, seus benefícios e se compensa para o usuário manipular a sua fórmula na farmácia ou já comprá-la pronta na loja de suplementos.

A Creatina

A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano nos rins e no fígado e tem como principal função fornecer energia para a musculatura do corpo, onde ela é encontrada em maiores quantidades.

Mesmo que ela já seja produzida pelo corpo humano, muitas pessoas fazem uso de seu suplemento concentrado para apresentarem melhor performance em seus treinos.

Mesmo apresentando diversos benefícios em seu uso (benefícios esses que serão listados no tópico abaixo) esse consumo deve ser monitorado e regulado conforme a necessidade real do indivíduo.

O acompanhamento de um médico ou nutricionista para receitar a creatina e acompanhar de perto o progresso do usuário que a estiver ingerindo é altamente recomendado por qualquer treinador físico consciente e sério. 

Benefícios da creatina

Utilizar uma suplementação adicional, seja de creatina ou qualquer outra opção de suplemento - menos as bombas (anabolizantes), que não são consideradas suplementos e não são recomendadas para uso - certamente traz diversos benefícios para a pessoa.

A creatina auxilia no ganho de massa muscular, na melhora do desempenho físico, estimula o aumento do volume do músculo e também ajuda na diminuição do risco de lesões que podem ser causadas durante o treino.

Seu uso consciente é realmente munido de muitos benefícios, o que deve ser levado em consideração é a moderação e o acompanhamento desse uso, esses ingredientes juntos com a creatina, farão com que o usuário alcance o corpo na melhor performance que desejar. 

E então, vale a pena manipular creatina em farmácia?

Uma dúvida que muitas pessoas que utilizam essa suplementação têm, é se compensa adquiri-la diretamente em uma loja de suplementos ou manipulada na farmácia. Essa dúvida abre uma pequena discussão pois tem seus prós e contras para serem considerados.

A creatina manipulada costuma ser mais barata de ser adquirida do que a “de marca” encontrada na loja de suplementos. Mas o principal receio que existe é: qual a garantia de que a manipulação irá conter a mistura correta solicitada pela pessoa?

Então, se a farmácia que você solicitar a manipulação da creatina não for de muita confiança, esse receio certamente irá te acompanhar no consumo da substância.

Já as grandes marcas que nomeiam as creatinas contidas nas lojas de suplementos, não correriam jamais o risco de manchar o seu famoso nome colocando uma mistura falsa ou alterada à disposição do seu público.

Então, a principal dica que podemos dar acerca desta questão, é que você encontre uma loja que contenha suplementos mais baratos mas que sejam garantidos em sua composição. 

No link acima mencionado, você encontrará, além da creatina, uma variedade muito grande de suplementos musculares disponíveis, que certamente te ajudarão no ganho de melhor performance em seus treinos semanais.